今天跟大家分享的话题是怎么面对自己的过去。“过去。它不是历史。过去是我们的灵魂、我们的思想和我们的情感，以及我们的身体。过去的事情就是过去，而我们如何面对它是我们的问题。”

1、历史就是现实，一切历史都是过去。

过去是什么？是时间，是人的生命。从出生到死亡，我们要经历许多过程，无论是我们的童年，还是我们的青年，亦或是我们的中年，甚至是晚年。从出生到死亡，这一切，都将在过去中被不断地重复。因此，我们要接受这一切，并把它视为自然规律中永远不变的一部分。那么，我们该如何面对和解释呢？这个问题可能很难回答和处理，因为在过去中，我们没有办法决定我们现在是否应该行动或应该结束那一段历史或过去并以此来为我们自己做出决定。但是在你开始思考之前，你要想清楚一个问题：你是否需要改变？

2、“过去”是我们自己，这一点很重要。

有一个朋友，他是一个很好的医生，当他发现自己有抑郁症时，他总是和以前联系在一起，这让他感到很困惑。他非常痛苦，并且觉得“过去”是一个很大的包袱。但是，他非常喜欢和朋友们在一起，他们在一起是幸福的，是快乐的，也是幸福的，因为他们从来没有想过要忘记“过去”。但是，这并不意味着，我们只会让“过去”作为我们的回忆，当我们想要回忆过去时，一定要先考虑到它是什么。

3、面对过去，不要沉溺于过去。

很多人都会将自己的过去归罪于他人的过错，或者自己的问题。其实，这是错误的。在我们和他人互动的过程中，并不是总会遇到一些问题可以解决的。而是自己慢慢地走出来，并学会了如何处理自己犯下的错误。当然了，我们每个人都有在生活中犯错的时候，我们也要学会如何面对和原谅，我们只有认识到这些错误，才能真正地将其忘记。当然了，我们也不是要让别人一次地将我们说错或者是犯了错误而归罪于别人，我们唯一需要做的就是接受自己的错误以及承担过错带来的后果。