“暴汗服”火了，是“减肥神器”还是忽悠

医生：出汗减掉的是水分，长时间穿“暴汗服”会引发脱水，或致身体系统紊乱

在长沙曙光中路附近的一家天猫小店，市民正在选购“暴汗服”。

夏日来临，又到了“燃烧卡路里”的时节。在全民减肥运动中，一款名为“暴汗服”的减肥“神器”腾空出世，“加速新陈代谢”，“穿10分钟运动等于平常1小时的量”……随处可见的广告让很多瘦身人士看到了“希望之光”。不过，这款号称“神器”的产品是否真的有效?4月17日，三湘都市报记者进行了走访调查。

■文/图/视频 三湘都市报全媒体记者 卜岚 实习生 王普 周逸婷

【市场】

价格从30元到1999元不等，不少网店月销量过千

“看到网络平台上明星们晒运动照穿着‘暴汗服’，号称‘穿10分钟运动等于平常1小时的量’，于是在淘宝上花159元购买了一套。当时希望在夏天到来之前瘦身10公斤，但是穿着会感觉透不过气。”长沙市民周女士是一名“95后”运动达人，她把减肥的希望都寄托在这套“暴汗服”上，却没想到，目前1公斤也没瘦。

4月15日上午，位于曙光中路附近的天猫小店，店内销售人员正在盘点货物，货架上摆满了各种服饰。销售人员王女士说，店内的“暴汗服”可以成套购买，也可以单买上衣或长裤，“单品上衣和长裤都是49元/件，成套购买是95元，才几天已经卖出了3-4套。”

“其实，‘暴汗服’是由特殊材料制作的运动服，在运动时穿着会比一般衣物出汗量更多。”王女士介绍，由于材料的特殊性，隔热和聚热效果更优，可以通过加快血液流动蒸发体内的水分，达到减轻体重的目的，“更适合专业运动员和保持长期运动习惯的人群使用。因为是贴身衣物，不能仅因为没效果退货，除非是质量问题。”

在线上，这款“神器”卖得更火。记者在淘宝上以“暴汗服”为关键词搜索发现，该产品价格从30元到1999元不等，款式五花八门。在售的店铺不少于百家，较为出名的品牌有HOTSUIT后秀、唯之娇、安玛等等，不少网店月销量都超过了1000件。

“价格从79元到218元不等，我们这款男士‘暴汗服’一个月就卖出了1000多件。

【观点】

急剧出汗减去的重量是水分，易导致电解质失衡

出大汗真的等于减肥?这又是一条减肥捷径?

对此，长沙市岳麓区观沙岭路奇迹健身房教练汪先生认为，真正的减脂是减掉身体的脂肪，“暴汗服”只能做一个辅助性的工具。要减脂，应该提高自己的新陈代谢能力，力量搭配有氧训练，降低体自己的体脂率，才能真正意义上做到减脂训练。

“通过‘暴汗服’这种减重方式并非减肥，减重主要是减水分，而减肥需要减脂肪。一般情况下，有氧运动20到40分钟，脂肪才开始消耗。”汪先生表示，要想减肥，需要坚持运动3个月以上，频率大概每周3次。同时，室内健身要选择透气性好的棉质、吸汗衣物。户外，可穿一些速干、保温等功能性材质的衣服。

湖南省胸科医院营养科主任张胜康表示，“暴汗服”的原理无非是通过防水材料将人体局部包裹住，与外界形成一定的密闭空间，使运动产生的热量无法迅速散发，“不过出汗量大，仅是加速体内水的代谢，减去的重量其实是水分，对脂肪的代谢并不明显。并且，长时间穿着暴汗服，反而易引发身体脱水，导致体内酸碱度失衡及电解质发生紊乱。”

“对于都市白领来说，最有效的减肥运动是游泳和慢跑，同时配以健康的饮食方法。”张胜康介绍，目前，平衡膳食是最科学的饮食方法之一，效果相对较慢，需要长期坚持，但对于人体的各方面机能损伤最小。此外，可采用效果立竿见影的饮食方式，如低碳水、高蛋白质以及生酮饮食，不过这些都需要在专业人士的指导下进行。