N95口罩的使用寿命与使用环境有关，如果没有受到污染或损坏，可以使用三天左右。但是如果接触到新冠病人或在佩戴过程中感到呼吸困难，必须及时弃用。此外，为了保证呼吸顺畅，每30分钟需要摘下口罩透透气。不然容易出现头晕和呼吸困难等症状。需要注意的是，N95口罩不能长时间佩戴。因为佩戴过久会使口罩过紧，透气性不好，过量吸入二氧化碳会影响身体健康，甚至对呼吸系统产生不良影响。