普洱茶是一种对身体非常有益的饮品，它含有降低血脂、减肥降压、生津止渴、醒酒解毒等多种功效。长期饮用普洱茶还能够养胃护胃、调节肠胃、消食化痰、抑菌助消化。不过要注意的是，不能空腹饮用普洱茶。如果在空腹的情况下饮用普洱茶，会稀释胃液，影响身体的消化吸收。

普洱茶的功效非常的多。首先它可以降脂降压、抗动脉硬化，并且对减肥也有一定的帮助。长期饮用普洱茶能够降低胆固醇和甘油酯水平，促进血管舒张，降低血压和心率，从而对高血压和脑动脉硬化的患者有良好的治疗作用。

其次，普洱茶还有养胃、护胃的功效。饮用普洱茶可以减少对肠胃的刺激，长期饮用还能够起到养胃、护胃的作用。

普洱茶还有抗衰老的功效。它可以帮助肌肤抵抗衰老，并且普洱茶中含有的儿茶素类化合物可以起到这个作用

此外，普洱茶还可以调节肠胃，让肠胃功能恢复正常，甚至可以解决便秘引起的痘痘问题。普洱茶还具有消炎、杀菌的功效，这个和它含有的茶多酚也有很大的关系。

最后提醒，泡普洱茶的时候要避免浓度过大，过浓的茶叶会对身体造成不好的影响，所以要掌握好茶叶的质量和饮用的方法。