夏天到了，很多人在家里或者办公室里经常会有打喷嚏的现象，而且一打喷嚏就是好几个。这给我们带来了不少的麻烦，那么鼻炎患者应该怎么办呢？如果不及时治疗还会有可能影响到视力的健康，所以我们应该及时地解决这个问题。其实鼻炎并没有那么可怕，只有注意预防才能远离症状。如果出现了症状一定要在第一时间去医院进行检查和治疗哦！

1、预防鼻炎首先要从源头上着手

其实从长远来看，鼻炎的发病因素还是很多的，如生活环境因素和精神因素等。环境因素包括空气中有细菌、病毒等微生物；精神因素包括过度紧张、疲劳、过度悲伤等；生活习惯方面包括过度吸烟斗酒等。如果长时间处于这种环境中就会引发鼻炎的产生，所以一定要养成良好的生活习惯来防止鼻炎的发生。如果在日常生活中出现了鼻炎的情况则应该及时的治疗和调理。同时要尽量避免接触一些对人体健康不利的环境因素例如：油漆涂料中含有大量的重金属污染物以及对人体有害的化学物质等等。因为这些物质都是不能对人体造成伤害的。

2、积极治疗原发病

鼻炎是一种慢性疾病，治疗方法不一定都适合每个人，只有积极治疗原发病才能有效预防鼻炎的发生。所以发现鼻炎时，应及时治疗原发病，如：过敏性鼻炎。过敏性鼻炎主要症状为打喷嚏、流鼻涕。在患病初期和症状初期，其表现为鼻子痒、鼻子干、流鼻涕等等感冒症状。而长期患有过敏性鼻炎的人会逐渐出现鼻子瘙痒、鼻子干、流鼻涕等等过敏症状。所以在生活中出现鼻炎症状后尽快治疗原发病十分重要。

3、远离过敏原

患有鼻炎的患者往往会对花粉、柳絮等过敏，如果长期不加以预防，就可能会导致过敏性鼻炎的出现，而且鼻炎发作起来还会影响到患者的工作和学习。所以在生活中要注意避免接触花粉、柳絮等过敏原。其次，要注意饮食。不要吃一些辛辣刺激性的食物，否则也会引起鼻腔不适而出现打喷嚏等症状。

4、加强体育锻炼

由于鼻炎是一种慢性的疾病，所以平时需要加强体育锻炼。鼻炎患者在天气较冷的时候最好是不要外出，如果外出的话，需要戴口罩等防护用品。在饮食上也要多吃一些瓜果蔬菜。尤其是夏天炎热多雨，而瓜果蔬菜富含维生素 c所以说多吃水果对鼻炎患者是有好处的。另外每天适当地进行运动是非常有必要的。因为坚持锻炼能够提高我们血液循环的速度增强我们自身的抵抗力。所以鼻炎患者需要加强锻炼哦！