很多人都想知道为什么女性生理期后减肥会更好，因为有很多关于这方面的知识和问题需要解答。本文将为大家详细解释关于姨妈期的减肥干货，让我们一起来看下吧！

姨妈期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的。在月经周期中的月经期和增殖期，此时，雌激素又刺激子宫内膜进入增殖期。黄体生成素使孕激素分泌增多，导致排卵。此期中雌激素与孕激素水平均升高。这对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制加强的作用，因而使排卵刺激素和黄体生成素水平下降，导致黄体退化，进而雌激素和孕激素水平降低。子宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。此时，雌激素和孕激素的减少，又开始了下一个月经周期（一般以四个星期即28天为准）。

为什么生理期后减肥黄金？不是怎么吃都不会胖。由于生理期体温会比较高，消耗的热量就会相对于平时比较多，加上身体处于排出经血阶段，身体代谢会快，因此大家会发现在姨妈期嘴馋想吃零食的欲望变得更加明显，容易吃很多。