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怎么才能哭出来释放悲伤和如何快速哭出眼泪

  我们在看剧时,经常会被剧情感染,那些演员们,表情运用自如,而且还能调动我们的情绪,让我们也被感染。

  而我们要如何快速地哭出眼泪呢?

  1、用洋葱,芥末等催泪。

  我们平时做饭,一切洋葱,就会忍不住落泪,当然还有芥末,辣椒等,吃到嘴里也会泪流满面。

  这个办法不必简单实用,百试不爽。

  连续打哈欠也能哭出眼泪,还有就是眼睛不眨地盯着前方,眼睛酸涩也会流出眼泪。

  2、用悲伤的事调动情绪。

  每个人心中,都在隐秘的角落里,住着一段不愿触及的东西,或是因为一个人,或是因为一件事觉得自己很憋屈,想起它,就会让自己置身于悲伤中。

  想要快速流出眼泪,就去想,这样就能调动情绪。

  眼泪也是一种宣泄,是回味,是愧疚,也是缅怀。

  3、想象悲惨的情节。

把自己置身其中。

  当你的人生没有很伤心的事情时,你可以把自己置身到一个角色中,就像演员,演戏不可能用辣椒催泪。

  想要快速哭出来,就把自己陷入一个悲惨世界里。其实就是用想象置换人生,这样也能快速哭出来。

  4、一首忧伤的歌曲,会让你哭出来。

  有些歌曲,特别伤感,歌词里不是生离死别就是关于爱情,分手等一些悲催的事情。

  歌声里有故事,也有事故,尤其是那些“初闻不知曲中意,再闻已是曲中人“的人们,很容易引起共鸣。眼泪就会不请自来。

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