随着人们健康观念的提高，越来越多的人加入了运动的行列。但是，很多人在运动中却不懂得适度，导致运动过度，引发疾病。那么，运动过量会引起哪些疾病呢？本文将为大家详细介绍。

1.心脏病

长期过量运动可能会导致心脏病。因为过量运动会增加心脏的负荷，从而导致心脏氧合不足，神经内分泌失调，甚至引起心脏肥大、充血性心力衰竭等严重后果。

2.运动性贫血

过量运动会增加人体的能量消耗，造成运动性贫血。因为人体需要消耗更多的铁来合成红血球，而铁是合成血红蛋白的重要成分之一。所以，运动过度会导致身体缺铁，从而引起运动性贫血。

3.骨骼疾病

长期过量运动也会导致骨骼疾病，尤其是关节疾病和骨质疏松。因为运动中长时间的负荷和摩擦，会使得关节和骨骼承受过大的压力，从而造成关节疼痛、骨折等一系列的问题。

4.免疫系统紊乱

过度运动会破坏免疫系统的平衡，导致免疫系统紊乱。因为过量运动会使身体处于应激状态，从而造成免疫力下降，导致身体容易感染病菌。

5.生殖系统问题

长期过度运动也会对生殖系统造成损伤。因为运动量过大会使得体内的黄体生成素减少，从而影响女性的生殖健康，导致月经紊乱、性激素水平下降等问题。

6.神经系统疾病

过度运动会导致神经系统紊乱。因为大量运动会使得神经系统各部分活跃度增大，从而引起神经兴奋性增强，脑功能紊乱，导致抑郁症、失眠等神经系统疾病。

7.运动中毒

过度运动还有可能引起运动中毒。因为人体需要在运动过程中消耗能量，产生代谢废物，而过度运动会造成代谢废物过多，从而出现疲劳、呼吸困难、呕吐等症状。

总结：

通过以上介绍，我们可以看出，过量运动并不是一件好事，它可能引起很多疾病，甚至对身体造成严重的损伤。因此，我们在运动中一定要注意适度，不要过度疲劳，合理安排运动量和休息时间，保护好自己的身体。