很多人在健身或者进行各种运动的时候都会选择一些辅助性的工具、仪器。这不仅可以帮助我们更好地锻炼身体，还可以提高运动的效果。那么，做运动用的仪器都有哪些呢？下面就让我们详细了解一下。

首先，我们来看一些比较基础的运动仪器。

跑步机

跑步机是许多人健身房必不可少的一种设备，通过运动人体可以更好地消耗热量、增强心肺功能。跑步机主要可以分为普通家用跑步机和商用跑步机两大类。普通家用跑步机一般轻便、方便，适合在家中使用，价格也相对比较便宜；而商用跑步机一般是商业场所提供的，因此更具有稳定性、运行时间更长。但其价格也相对比较高。

动感单车

动感单车一般都是用来进行室内有氧运动的设备。其主要通过动力齿轮的方式来进行调节座位、手把的高度，很多人会选择用其中的有氧健身来提高心肺功能和减少脂肪。不同的品牌和型号的动感单车设计不尽相同，但其核心原理都是一样的。

卧推架

卧推架是力量训练必不可少的一个重要设备，其主要用来进行肌肉的训练。卧推架其实是一个框架，可以调节框架的高度、倾斜度，还可以通过添加不同的重物来让肌肉得到更好的锻炼。

接下来，我们再来看一些比较高级的仪器。

EMS仪器

EMS全称为电子肌肉刺激器，它可以让肌肉产生更为明显的运动后的恢复效果。在体育和康复领域中有着广泛的应用，其副作用小，操作简便，效果好。

智能心率监测仪

智能心率监测仪可以监测人体的心率，并对这种信息进行实时反馈。有了这些反馈信息，人们就可以在训练的时候找到更好的节奏、更好的方法。这种设备通常包括一些传感器、心跳监控器等等，通常可以进行防水，并且只需要轻轻地戴在身上即可轻松使用。

智能健身手环

智能健身手环常常可以用来记录人体的训练和运动的进度，并提出一些针对性的建议和方案。这些信息可以通过手机等设备进行同步，让我们更好地了解自己的健身状态。不同的智能健身手环会有不同的功能，例如提供睡眠分析功能、监测每天的卡路里消耗情况等等。

最后，我们还需要提醒大家一件事情，就是一定要根据自己的实际情况来选择合适的运动仪器。有的人可能更加喜欢简约的训练身体方式，而有的人则会喜欢更大的、豪华的训练设备。只有找到适合自己的设备，我们才能够享受到更好的健身体验，从而达到更好的健身效果。