十二码是足球比赛中，守方球员在已方禁区内犯规而判罚的一种定位球。十二码，又称点球，是足球比赛中，守方球员在己方禁区内犯规而判罚的一种定位球。

该定位球不许排人墙，直接面对对方守门员，所以点球的一般入球率在90%以上，被罚的队伍几近毫无反抗的能力，因此被称为足球的极刑，有时在球赛评述中索性用极刑或“被处以极刑”来取代“点球”这名称。

中文名：十二码

外文名：penalty kick

拼音：shi er ma

别称：点球

距离：12码 = 10.9728米

除了犯规会判罚点球外，20世纪七十年代以来，大多数世界级、洲级足球赛事都引入了“点球大战”。当比赛进行中，一队在本方罚球区内由于违反了可判为直接任意球的十种犯规之一，被判罚任意球，应执行罚球点球。如果5轮罚球结束双方仍未分出胜负，则采劝突然死亡法”进行加罚：即双方继续互罚，直到出现某一轮结束时一方罚进而另一方未罚进的局面。[1]罚球点球可以直接进球得分。除了犯规会判罚点球外，20世纪七十年代以来，大多数世界级、洲级足球赛事都引入了“点球大战”。即在90分常规比赛和30分钟加时赛都结束后，通过一轮一轮互射点球的方式决出胜负。

为了让后罚球的一方不一直处在“罚丢就被淘汰”的阴影中，2017年曾尝试新的罚点顺序，即一方先罚一球，另一方连罚两球，一方再罚两球，使点球大战更加公平。

十二码

未有点球时，当球员在禁区内犯规，只会被罚任意球，而且可以排人墙。直到1890年由一位北爱尔兰门将兼商人威廉麦戈林提出的，他并将这个想法提交给爱尔兰足总，最终国际足球委员会建议这个规定，几经争议终在1891年6月2日通过。

欧洲杯决赛中，人才济济的英格兰队，在赛前被一边倒看好夺冠的情况下，又倒在了他们总不擅长的点球大战上。[2]

1.足球点球大战规则·兔嘎嘎

2.关于足球的灵魂一问：靠罚点球决胜，这合理吗？·中国新闻网