东北红烧肉是菜肴名称,是一道美食。做法简单。
中文名:东北红烧肉
分类:家常菜
口味:酱香,爽滑
主要食材:五花肉
简介东北红烧肉主料五花肉
辅料酱油,葱姜大料,桂皮,料酒1、将肉切块。
做法1.将肉切块
2.下油锅炸
3.炒糖上色。盛出,另起锅加水,酱油,葱姜大料,桂皮,料酒等烧热,放入肉块大火烧开,转中小火30-35分钟,咸淡口以酱油找齐儿,不加盐和味精。
五花肉功效红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。但湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。[1]
参考资料1.红烧肉的营养价值·天气网