最佳答案：

对打比赛得分：五分制。

1分：拳法击中身体或头部，腿法击中身体。

2分：腾空拳法击中头部，腿法击中头部，腾空腿法击中身体，180度转身腿法击中身体，转身侧踢等。

3分：腾空腿法击中头部，腾空180度转身腿法击中身体，180度转身腿法击中头部。

4分：腾空180度转身腿法击中头部，跳反抡踢等，腾空360度转身腿法击中身体。

5分：腾空360度转身腿法击中头部，旋风踢，360度跳反抡等。

对打比赛中允许使用的攻击动作：手，直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧。脚：中段和上段所有腿法，脚踝以下部位踢中有效。

个人比赛：技术满意度、力量、节奏、平衡、呼吸调节。团体比赛：团体合作设计编排、技术满意度、力量、平衡、节奏、呼吸调节。