1.目的性调养

只是在短时间内感到口苦，不用太担心，可能会自然消失。但口苦现象持续时间较长，甚至伴有腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显疲劳等症状，需要到口腔科、消化科、肝胆科检查是否有胆囊炎、胆石症或消化道等系统疾病。如无明显内脏病，一般感冒和功能障碍口苦，可在医生处方下服用中药汤或中成药。

2.口服维生素C片

它还可以口服维生素C片，对任何原因的口苦更有效。维生素需要在舌头下含化。一般来说，轻微的口苦只需服药2～它可以消失三次。

3.调整饮食结构

同时，注意调整饮食结构，少吃辛辣、咸的食物和肉，适量喝蜂蜜茶，吃饭时尽量少考虑工作。并适当锻炼，以促进消化功能的正常运行，特别是脑力劳动者，锻炼需要有规律。

4.喝菊花薏米冬瓜糖水

喝菊花薏苡仁冬瓜糖水也是一种很好的方法。菊花薏苡仁冬瓜糖水主要用于清火祛暑和口苦。取菊花15g、薏苡仁30g、冬瓜100g、白糖15g，加水煮菊花、薏苡仁30分钟，去二药留汁，再倒入冬瓜煮汤，汤加糖即可。

5.喝绿茶

最方便的方法就是喝绿茶。用开水冲泡茶，喝茶并口嚼茶，可治疗早晨起口苦口臭。

6.好的生活习惯

为了防止嘴里的疼痛，我们应该按时休息，调整心理压力，不要熬夜，不要喝酒，养成良好的习惯，这也有助于我们预防一些疾病。长期口苦的人不应该掉以轻心。如果是他们自己的坏生活造成的，改变他们的生活方式。相反，他们应该去医院检查自己的身体状况，及早发现和治疗疾病。

口苦的原因有很多，有消化道、呼吸道、心血管疾病的人可以引起口苦；口腔疾病和一些传染病的人也可以口苦；其他如疲劳、睡眠不足、吸烟过多、酗酒等也会引起口苦；对于一些肿瘤患者来说，口苦更为明显。虽然一般的口苦不是一种严重的疾病，但严重的口苦不仅会影响病人的情绪，还会使病人的味觉下降，影响他们的食欲。

有一种熟悉的药物——维生素C片，对口苦症的任何原因都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，舌下含化。一般来说，轻微的口苦只要服药2~3次就会消失。即使是严重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C没有副作用。当然，使用维生素C片治疗口苦只是一种紧急方法，不能根除，口苦只是各种疾病或不良生活因素的表现，而不是一种独立的疾病。因此，为了预防和治愈口苦症，最好的办法就是治疗原发疾病，戒掉生活中的不良习惯，比如吸烟、酗酒，注意口腔健康。

1.口腔炎症：如牙龈炎、牙龈出血等，是口苦的常见原因。

2.肝胆疾病：

中医

我觉得口苦主要是寒湿引起的。肝胆湿热口苦可能是肝胆部位炎症引起的。如果肝或胆囊发炎，胆汁排泄异常会导致口苦；

3.胃热口苦：

如食管炎、慢性胃炎，由于胃动力差、胆汁反流、烧心等症状，引起口苦。饮食不当，其胃肠功能迟钝，食材在胃肠道停留时间过长，容易产生寒湿，会引起口苦。吃太多辛辣的食物也会引起口苦。

4.神经性口苦：

由于工作压力过大、生活不规律、睡眠休息不足、缺乏锻炼等原因，导致口苦；过度吸烟、酗酒、打鼾、张嘴睡觉等都容易口干、口苦。

5.一些慢性病，如糖尿病，经常口苦；此外，由于甜味阀升高，苦味阀减少，癌症患者也会感到口苦，应保持警惕。

1.辅助治疗口苦，最好治疗原发疾病，特别是中老年口苦，应做血常规、血糖、胃、肝胆检查等相关检查，明确病因，治疗口苦。

2.戒掉生活中的不良习惯，如吸烟、酗酒、口腔健康等。

3.缓解心理压力，维持生活，饮食规律，食物结构合理，少吃辛辣食物，多吃水果、蔬菜等。

4.适度运动，促进消化功能的正常运行；

5.症状治疗：维生素C片，对口苦症的任何原因都有效。维生素每天使用三次，每次2~3片，舌下含化。苦瓜也可以治疗口苦，可以试试。