奶奶检查了脑出血。住院后，医生说要回家慢慢恢复。我想问一下脑出血的康复训练方法。

脑出血康复训练步骤主要有三级康复，一是早期康复，一般只要生命体征稳定，原则上提倡早期康复治疗，预防失用综合征，具体方法包括良好的肢体位置、关节活动练习、自助训练、诱导随机运动、动作转移训练和基本的日常生活活动训练。

二是康复期的康复治疗。经过正规的早期康复治疗，病情较轻的可以回家或社区保持康复训练。如果病情较重，建议去专门的康复医院或专业的康复病房继续康复训练。关键是进行抗痉挛治疗，纠正异常姿势，稳定平衡练习，步行训练，工作训练，提高患者的日常生活活动能力。

三是维持康复，维持康复一般是回到家庭街道康复为重点，主要是训练患者独立个人姿势转移、穿衣、洗涤、清洁、准备、烹饪和电器使用，利用社区资源进行相应的训练和休闲活动，帮助正确使用一些辅助设备。