如何预防地震(预防地震和自救知识？)

第一，发生大地震时不要着急。从人感觉震动到建筑物被破坏的平均值只有12秒钟。在这短时间内，你应该根据自己的环境快速做出安全的选择。如果你住在那里，你可以很快跑到门口。如果你住在一栋楼里，不要跳楼。立即断开开关，关闭煤气，暂时避开跨度小的地方或桌子。下面震动后，迅速疏散，防止强度。

第二，更多的人首先要找到一个隐藏的地方。如果学校、商店、电影院和其他人聚集在地震中，最避免恐慌，应立即躲在桌子、椅子或坚固的物体下，地震后有序撤离。

3、远离危险区域。如果在街上发生地震，用手保护头部，迅速远离建筑物，到达街道中心。如果在郊区发生地震，要注意远离悬崖、斜坡、堤岸等。正在行驶的汽车和火车应立即停车。

4、埋葬时要保持体力。如果震后不幸被废墟埋葬，尽量保持理性，尽量自救。当你无法摆脱危险时，你应该保持体力，努力寻找水和食物，创造生活环境，耐心等待救援。

5、手机和足够的电池放在身边备用。

大多数地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有一分钟的感觉，而大多数只持续几秒钟。因此，只有保持冷静，采取果断的措施来保护自己，你才能减少灾难的损失。以下是如何保护各种环境：

一、地震时避验及自救互救方法

(1)地震期间，家中人员如何进行安全防护？

当你感觉到路面或建筑物在摇晃时，记住最大的危害是掉下来的碎片。此时此刻，你应该巧妙地避开它。

(四)地震期间，公共场所的人员如何进行安全防护？

在群众聚集的公共场所发生地震时，最避免恐慌，否则会导致秩序混乱，相互挤压，造成人员伤亡，并迅速有组织地从多个十字路口疏散。

1.如果你在电影院、体育馆等地方遇到地震，冷静下来，特别是当场停电时，不要喊，更不用说拥挤，应该蹲下或躲在椅子下，注意绕道、风扇等悬架，用袋子保护头部，地震后，服从工作人员的指挥，有组织地疏散。

2.当地震发生时，你在购物中心、书店、展览馆等地方，你应该选择坚固的柜台、商品（如低家具等）或柱子，蹲在内角，专家或其他物品保护头部，绕过窗户和玻璃，也可以蹲在通道里，等待地震平息，有序撤离。

3.在课堂上学习，在老师的指挥下迅速抱着头，闭上眼睛，躲在自己的桌子下，不能跑或跳楼，地震后，有组织地离开教室，到附近广阔的地震减震。

4.正在进行比赛的体育场应立即停止比赛，稳定观众情绪，避免混乱和拥堵，并逐步疏散到体育场外。

二、地震后个人自救方法

大震发生后，残壁、危楼、倒房堆积如山。自救是一场与死亡的斗争，没有外来人员的救援。时间就是生命。从以往地震的经验来看，地震发生后，一天内曝光的人的救活率可达80%，第二吞人的救活率可达30%-40%。时间越长，存活率越小。地震对人身的伤害大多是由倒塌的房屋造成的。一旦被埋葬，就要做到：

1.当你被埋在废墟下时，你需要勇气和毅力，而不是精神崩溃。强烈的生存欲望和自信的乐观精神是自救过程中创造奇迹的强大动力。

2.压埋后，注意用湿毛巾、衣服或其他面料捂住口鼻和头部，避免灰尘窒息，尽量移动手脚，清除压在身体上的各种物体，用周围可移动的物体支撑身体上的重物，防止坍塌，扩大活动空间，确保有足够的气体。条件允许时，尽量避免绝望，移动到更安全、更宽敞、更明亮的地方。

3.被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，尽量爬出去。当你爬不出去的时候，不要大声喊叫。当你听到外面有人时，再次打电话或敲打声音，向公众传递信息寻求帮助。

4.当无法摆脱危险时，尽量减少体力消耗，寻找食物和水，计划使用，乐观等待机会，找到联系外部救援人员的方法。

三、地震后群众互救方法

地震后救人，时间就是生命。因此，救人首先要从近期救人，无论是家人、邻居、工作岗位上的同事，还是路人，只要附近有人被埋压，就要先救他们，这样才能争取时间，减少伤亡。地震后救人的原则是:

1.在互助过程中，要有组织，注意方法，防止盲目快速增加不应有的人员伤亡。首先，根据建筑物的结构特点，通过听力、呼叫、询问和判断被埋人员的位置，特别是头部的位置。