吃土豆会发胖吗？不是说土豆是减肥食品吗？想必很多人都有疑问。说到土豆减肥，大概是在说煮土豆或者蒸土豆的做法吧。估计很少有人喜欢吃。我们通常吃土豆。最常见的做法是炸土豆丝、烤土豆、炖土豆、炸土豆、烤土豆泥等，热量其实很高。

产妇月子餐排骨汤放什么好？如今宝妈对月子餐的要求越来越高，月嫂学会这4道产妇月子餐排骨汤做法，才能接到更多单噢~

今天起的特别早，赶紧去菜市场买排骨。排骨早上很新鲜。我曾经买了一只猫。冬瓜，准备回家做点排骨汤。很多人吃过排骨汤，却不知道排骨汤的制作步骤。下面就来分享一下这道冬瓜虾米排骨汤的做法吧。

土豆含有抗性淀粉，不容易被身体消化，100g蒸土豆的热量只有81大卡，比米饭要低得多。减肥的人不要吃红烧土豆、薯片、薯条之类的高热量做法，可以选择水煮土豆、烤土豆、凉拌土豆丝的做法，代替精细主食，可以抑制脂肪堆积。

以上就是我分享的莲藕排骨汤的做法，不知道你们那边有什么不一样的做法呢，欢迎大家在评论区留言分享交流，喜欢的话就请点个赞关注一下，谢谢大家！返回搜狐，查看更多