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淡菜的吃法 淡菜的吃法及功效

1.将淡菜泡在温水中半小时,将热水煮沸,将淡菜和米醋倒入沸水中煮三分钟。

2.取出淡菜,用冷水清洗,用漏斗漏干水。油热后,将之前准备的姜片放入油中,等待一会儿,然后将淡菜放入油中翻炒。

3.倒入酱油,继续炒盐,将事先准备好的大蒜放入锅中,与淡菜一起炒,加入黄酒,继续炒。

4.将炒好的淡菜捞起备用,将酸豆和泡椒放入锅中翻炒。翻炒一段时间后,将之前调好的淡菜放入锅中,与酸豆一起翻炒,加入味精翻炒至酸豆与淡菜对称。

5.最后将切成小葱和香莱倒入,来回扔锅,起锅即可。

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春天最鲜最嫩的山马扎菜,用来包包子、包饺子,这是每年春天的仪式感,要不就好像这个春天没过一样。下面小编就跟大家分享一下山马扎菜的吃法。

岐山人口中的灰灰菜,也是有名的补钙菜。

生于田间、地边、房前屋后。春季最嫩的时候食用非常美味,岐山人最爱的吃法还是凉调。

红薯叶的吃法也可以多样化,常用的吃法是炒蒜,适当加一点豆瓣酱炒一下气质会更香,用清粥来吃很好吃。而且无论是炒菜还是冷菜都不减,只是看看菜的颜色对食欲的影响。

大葱作为厨房中常见的佐料,我们吃的每一顿饭,似乎都能看见“葱”的身影,无论是对于南方人还是北方人来说,葱都有各自的吃法,南方人大多以主食佐料为主,提高菜的香气。而北方人的吃法多以蘸酱生吃,较为粗犷。

儿菜学名抱子芥,是十字花科的一个变种,它属于芥的一种,也叫超生菜、南充菜、娃儿菜、四川人饭桌上的家常菜,富含钙、铁、磷、维生素等,多食可清败火、去油腻,品质细嫩、吃法多样,是上好的保健蔬菜。

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