步骤1

准备食物：大枣20克、红豆20克、红皮花生20克、枸杞10克、红糖1茶匙。

步骤2

红枣去核切片。

步骤3

红豆浸泡30分钟。

步骤4

枸杞浸泡10分钟。

步骤5

红皮花生洗净。

步骤6

首先石锅中倒入适量清水，水开放入大枣、红豆、红皮花生、枸杞大火烧开，转小火焖煮25分钟。

步骤7

随后石锅中加上红糖搅拌均匀，继续转小火煲10分钟。

步骤8

最终盛入碗里即可。

姐妹们早上好！今天第一次尝试了圈里的网红五红汤，请教了小新新妹妹，本着勤俭节约的优良传统，九江白茶价格查询表大全不舍得扔了原料，自己研发了五红糊。相信会很多女性朋友都喝过五红汤，但是对于五红汤的功效并不是很了解，上海可靠白茶招商代理商其实五红汤它的全称叫五红补气养血汤。1、中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药。

五红汤中的主要成分为红枣、枸杞、红豆、红皮花生及红糖，其中红枣具有较强的补血作用；枸杞具有滋补肝肾的作用；红豆具有利水消肿的作用；红皮花生具有养血止血的作用；红糖具有补血益气的作用，这五种食物一同食用具有较好的补血益气、利水消肿等功效，下面就随开心养道小艾一起来看看五红汤的功效与作用，五红汤有哪五种材料！

五红汤的食用禁忌通常是上火体质人群不能喝，品品香牡丹不如寿眉好喝一亩地能采多少白毫银针喝了之后会导致上火症状更加的严重，如何区分新白茶和老白茶平时还要避免喝凉的，适当喝有一定好处，能起到补血止血的效果，还可以健脾利水。由于五红汤都是选用较滋补的食材，不宜一次性进食太多。并且长时间放置容易变质，滋生细菌，影响五红汤的功效。隔夜的五红汤还可能产生一定量的亚硝酸盐，介绍白茶的相关视频讲解因此。