阿壮博客
1.防止婴儿抽筋。奶粉经过高温处理后，维生素B6会被破坏，宝宝吃后会出现抽筋。
2.美发。维生素B6参与人体新陈代谢，通过血液循环作用于头发，可防止脱发，减少白发生长。
3.产后母亲可以适量补充维生素B6，因为服用维生素B6可以抑制牛奶的分泌，而且没有副作用。
4.治疗妊娠期糖尿病。孕妇容易缺乏维生素B6，导致色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物。后者的降血糖作用减半，导致妊娠期糖尿病。
5.停止哮喘。婴儿哮喘是日常生活中呼吸系统疾病的常见症状，注射维生素B6可有效治疗婴儿哮喘。
6.预防癌症。维生素B6进入体内后可成为辅酶，在蛋白质代谢中起着非常重要的作用。如果体内缺乏维生素B6，会损害细胞，影响人体免疫力，进而诱发癌症。
7.治疗痤疮。维生素B6也用于治疗皮肤病，维生素B6软膏可用于痤疮的辅助治疗，有利于痤疮的油代谢，痤疮，通常是由体内雄激素水平的增加引起的炎症反应，导致毛囊皮脂腺皮脂分泌增加，堵塞毛孔。因此，维生素B6对皮肤有效。
扩展阅读较低浓度的血清维生素B6可能是绝经后妇女骨质疏松的危险因素，包括那些血清维生素B6浓度正常的妇女，由此看出，血清维生素B6可能在绝经后骨质疏松症妇女中发挥潜在作用[6]。
维生素B6又叫吡哆素，是吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺这三种易于相互转换的吡啶衍生物的总称。它还有另外一个名字，就是抗皮炎维生素。人体的抗体产生以及红细胞的生成，都离不开维生素B6。下面就随MM一起来看看维生素b6的作用和功效，维生素b6服用有六忌是哪些！
维生素B6属于造血和红细胞存在的必需物质，在红细胞内与ATP作用后会转化成磷酸吡哆醛，作为辅酶可以参与蛋白质、碳水化合物和脂类代谢、血红蛋白的形成。维生素B6对于神经末梢的营养和神经系统的营养，都具有很好的功效，维生素B1和维生素B6联合服用，对于末梢神经根炎有很好的治疗效果。
维生素B6对蛋白质代谢也有重要作用。蛋白质代谢是体内氮平衡的调节过程，它对身体的生长、修复和免疫功能都具有重要作用。维生素B6是蛋白质代谢的重要辅酶之一，它可以促进蛋白质的代谢和利用，增加肌肉的生长和修复。
