除了钙、镁、锌，赖氨酸也是促进长高的又一大重要元素，它能够促进人体的生长发育，对骨骼肌细胞有明显的促进作用。

赖氨酸为人体必需氨基酸，无法在人体内自行合成，而必须依赖外源性摄入。赖氨酸的主要来源是动物性蛋白以及大豆类食物，谷类食物中赖氨酸含量较少。赖氨酸的生理功能主要包括促进蛋白质合成，作为蛋白质合成的主要原材料，赖氨酸参与人体重要蛋白质合成。下面就随心动一起来看看赖氨酸有什么作用和功效，赖氨酸有助于长高吗！

如果家长希望通过补充赖氨酸，让孩子长高、变聪明，恐怕不能依靠这种所谓的神药来实现，否则你就中了商家的道了。

当然孩子要想要长高，光补钙是远远不够的，澳乐维他儿童成长钙还配比了21种黄金营养成分，处于生长发育的小朋友们来说，赖氨酸是补充骨骼成长的原料，而这款钙片含有22500mg活性赖氨酸、胆碱、各类维生素等营养素，助力分泌生长素的同时，促进骨骼身体协调生长。

澳乐维他儿童成长钙以21种黄金营养配比为基础，助力骨骼身体协同生长。澳乐维他儿童成长钙特别添加22500mg活性赖氨酸，赖氨酸作为一种人体必需氨基酸，对于机体生长具有促进作用，活性赖氨酸激发生长激素，而且赖氨酸能够与其他营养素结合，起到相互促进，相互配合的作用，促进骨骼生长的同时肌肉组织也能全面生长。