食物简介：

冬虫夏草，又称冬虫草，冬虫夏草仅仅是我国190多种虫草中的一种，主要产自青藏高原上。彻底野生的冬虫夏草被专业人士分成青海境内出产的青海草，西藏自治区境内出产的藏草，四川省境内出产的川草等。

营养功效：

冬虫夏草是我国传统的珍贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益亏虚、养元精之功能。冬虫夏草具有十大保健功能，比如养肺阴，补肾阳、止咳化痰、防癌防老等功效，为平补阴阳之品。除此之外，冬虫夏草有提升网状内皮系统吞食功能的作用，能镇静催眠，对缓解精神衰弱有奇效。

适合搭配：

那么，冬虫夏草适合与什么食物开展搭配呢?

冬虫夏草和姜片搭配，可消除疲劳、乏力、厌食、失眠等症状，也有健胃,增强食欲的功效。

冬虫夏草和排骨搭配，有治疗骨质疏松的功效;

冬虫夏草和鸡肉搭配，对缺乏营养、乏力疲惫、月经失调、贫血虚弱等症有很好的食疗作用;

冬虫夏草和鹅肉搭配，有大补虚损、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水等功效;

冬虫夏草和豆腐搭配，可以防辐射、加快新陈代谢、还能够延缓衰老;

常见做法：

在生活中，冬虫夏草有哪些常见的做法呢?

虫草排骨汤、冬虫夏草炖鸡肉、虫草鸽子汤、冬虫夏草老鸭汤、虫草酒等等。

吃冬虫夏草一般不能喝茶。根据不同茶种类，所具有的功效不同，不同功效的茶对冬虫夏草发挥作用的影响不同，为避免影响冬虫夏草的正常功效，不建议在食用时饮茶。

*这两本书都指出：冬虫夏草对人体有养生、滋补和治疗肺部疾病的作用，与后来中医药典籍记载冬虫夏草的“润肺、强肾、益精气、理诸虚百损”的功效是一致的。

冬虫夏草不仅有药用功效，在日常生活中也有很多作用。定量服用冬虫夏草可以帮助男性维持身体的正常运转，帮助女性延缓衰老，美白和抗癌等。冬虫夏草具有补益气血、促进新城代谢、帮助机体清除坏死细胞和衰老细胞、增加免疫系统各种细胞数量、增加抵抗力和免疫力等作用。服用冬虫夏草可以起到调理身体的作用。

大家都知道冬虫夏草的功效是非常多的，主要功效就是调节肺、肾方面的问题，还能够增强人体的免疫能力，那么冬虫夏草具体对肺部有哪些调理的作用呢？接下来就一起了解一下吧。