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牛奶和鸡蛋能一起吃吗 早晨牛奶和鸡蛋能一起吃吗

牛奶可以跟煮熟的鸡蛋一起吃。但不能用热牛奶冲鸡蛋食用。

鸡蛋和牛奶富含蛋白质和脂肪。其中,卵磷脂是我们大脑必需的营养元素之一。鸡蛋和牛奶还含有大量的钙、铁、磷矿物质和多种维生素。且牛奶中也包含身体成长发育所需的所有的氨基酸,很容易被吸收。因此,早饭食用牛奶和鸡蛋,它们两者搭配在一起食用营养成分是非常丰富的。

此外,牛奶不宜和下列食物一起吃:

牛奶不宜和白酒一起吃,会引起有害物质的形成,还可能会导致脂肪肝;

牛奶不宜和橘子一起吃,会引起胃病或导致胃肠蠕动异常;

牛奶不宜和西蓝花一起吃,会影响钙质吸收。

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大家送的水果,我们吃不了,只能放在家里,烂掉。大家送的鸡蛋,我们一年都吃不了。现在我都不敢吃鸡蛋了,体内胆固醇太高了,再吃鸡蛋,人就挂了。牛奶,我也不喝了,现在我见了牛奶,我都恶心。以前收礼送了40多箱牛奶,喝得俺全家难受。

论据:有医学专家建议,每天早餐必须吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶,可以选择不喝粥

。老黄每天早上都吃鸡蛋、喝牛奶,但还是患了流感。

为了加强营养,每天就要吃鸡蛋,牛奶我一般不大敢喝,我可能牛奶过敏。有好多年我不吃鸡蛋,因为从小爸妈每天一定会给我煮个鸡蛋,来不及吃的话,妈一定会把它塞进我的书包里。可惜那时年龄小并不懂得爸妈的苦心,慢慢的就吃够了,不能再看到鸡蛋。

大家送的鸡蛋,我们一年都吃不了。现在我都不敢吃鸡蛋了,体内胆固醇太高了,再吃鸡蛋,人就挂了。牛奶,我也不喝了,现在我见了牛奶,我都恶心。以前收礼,送了40多箱牛奶,喝得俺全家难受。烟酒,消化不了,可以卖掉。但让家里人出去卖消化不了的烟酒,太扎眼了。

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