鼻塞好不舒服，感觉谁不好，请问鼻塞怎么办速效方法？

外敷

将毛巾用温水浸泡，然后轻轻按压鼻子，重复几次。当鼻子或鼻塞被水软化时，它们很容易被擦掉。吹风机向鼻孔吹热风，吹两侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞也可以解决。

注意：

由于气体干燥，容易使鼻粘膜干燥，然后容易引起一些鼻腔问题，因此维持生活环境的湿度可以在一定程度上减少鼻塞的发生。注意定期通风，每天至少打开窗户10分钟，让新鲜空气进入。

熏鼻子

将葱白一小把或将葱(葱)三四个剁碎煎汤，用鼻子吸热流，或将醋煮开吸醋气，疗效更好。

用辛夷、苍耳、姜片、鱼腥草等中药大火煮沸，然后将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸汽熏鼻，不仅能有效缓解疾病，而且能立即生效。

注意：

中药熏鼻，对于严重鼻塞引起头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解。只要用辛夷、抗风、川芎、荆芥煮，除了祛风除寒外，还能缓解头痛。

如果出现鼻塞问题，可以用新鲜的橘皮突然挤压鼻孔，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通风。

按摩

迎香穴位于鼻翼边缘，即当眼睛向前看时，眼睛的中心点直下，在鼻孔两侧拇指1/2宽处的笑纹中。可以用手食、中指、揉捏或左右推迎香穴，一般10-20次即可见效。

印堂穴位于人体面部，眉尖中点为。用弯曲的拇指和食指轻轻拉印堂穴，轻轻揉搓，局部感觉麻木肿胀。一般拉揉2分钟。清头清眼，通鼻通窍。

注意：

拉印堂穴可提高鼻粘膜上皮细胞的生长能力，促进粘液分泌，保持鼻腔湿润，刺激嗅觉细胞，使嗅觉更加敏感，预防感冒和呼吸道疾病。

用手摩擦尾椎骨99次，鼻子会通风，当然，这种方法只能在家里使用。寒冷的冬天，室内外温差很大，有点不注意容易感冒。出去锻炼后，或在工作中休息，如果不及时保暖，也容易鼻塞和头痛。

泡脚

姜水泡脚也能起到同样的效果。因为热水泡脚本身可以促进身体的血液循环，增强身体的免疫力。姜能扩张血管，加速血液循环，促进毛孔张开，祛风祛寒出汗。具体方法是：用水煮一块拇指大小的姜，晾至37℃~40℃左右，然后倒入盆中，开始泡脚。水变冷后，倒入足够的热水，直到脚变热变红。

注意：

睡觉时多加一个枕头，有利于缓解鼻塞，降低鼻窦压力，更容易用鼻子呼吸。只有呼吸顺畅，才能睡好觉。

滴盐水

将1小勺盐放入240毫升温水中，放入用过的滴眼液空瓶中，每滴一滴到两个鼻孔，然后躺下，最后用清水清理分泌物。

注意：

在充满蒸汽的浴室里呆10分钟，热流可以增加呼吸道的湿度，缓解鼻塞的症状。

苍耳子煮水

苍耳辛苦、苦、温，回归肺经，具有扩散风寒、疏通鼻窍、止痛的功效。你可以试着用苍耳煮水喝。可取3-6克苍耳放入水中，煮20分钟后饮用，每天两次。如果是儿童使用，应在医生的指导下减少。也可以外用。用棉签蘸煮过的苍耳水，涂抹鼻腔，每天3次，可缓解鼻塞、头痛等症状。

莲藕榨汁

莲藕有收缩皮肤粘膜的作用，有消炎的作用，对鼻塞有很大的作用。可以取一个莲节捣碎成泥，用脱脂棉蘸榨汁，塞进一边的鼻孔如此互动，可以消除鼻塞现象。尤其是睡觉前。或者取2、3滴莲藕汁滴入鼻孔。

喝葱白水

取5个葱，取出葱白洗净，加入40毫升水，用文火煮3分钟，加入少量糖，放入瓶中，等到温度合适时让宝宝喝。

中药熏鼻法

用辛夷、苍耳、姜片、鱼腥草等中药大火煮沸，然后将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸汽熏鼻，不仅能有效缓解疾病，而且能立即见效。除了中药熏鼻法外，对于严重鼻塞引起头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解。只要用辛夷、抗风、川芎、荆芥煮沸饮用，除了祛风除寒外，还能缓解头痛。

睡前洗个热水澡

在充满蒸汽的浴室里呆10分钟，热流可以增加呼吸道的湿度，缓解鼻塞的症状。

葱的粘液

切下葱的白色部分，里面有粘液，这种粘液对鼻子的炎症症状有作用，可以使空气流通鼻腔，治愈鼻塞现象。在鼻梁上涂上粘液很有效。此外，白洋葱也可以切成细丝，放入碗中，注入热水，加入少量味噌，每天喝两到三次。或者只是加入味噌也很有效。

用香油擦鼻腔

可以用双手母指侧面，在鼻子侧面，做交叉上下运动按摩，轻轻按压按摩产生的流鼻涕，用小棉棒蘸芝麻油（芝麻油）擦鼻腔，然后轻轻按压此时产生的流鼻涕，最后用另一根小棉棒蘸蜂蜜擦鼻腔，这种方法效果显著。

侧卧睡觉

左鼻塞向右侧躺，右鼻塞向左侧躺，组合按摩位于鼻翼边缘的迎香穴，可缓解鼻塞。

睡觉时抬起枕头

柯林斯教授说，睡觉时多加一个枕头有助于缓解鼻塞，减轻鼻窦压力，更容易用鼻子呼吸。

1.热敷：睡觉前用开水浸泡纱布，放在耳朵上1点钟，鼻腔光滑，呼吸自由。这是因为耳朵里有一个微妙的神经网络来调节鼻血液循环。在高温刺激下，可引起血管扩张，有利于去除细菌和病毒，对感冒有一定的疗效。它也可以简单地用热毛巾敷在鼻子上，但也有一定的疗效。

2.按摩方法：取侧卧，左侧阻塞向右卧，相反向左卧，然后用手指揉鼻翼两饲的迎香穴，l～2分钟后即可见效。

3.蒸熏法:用葱白(最好是小葱)或3-4个葱，剁碎煎出热汤，用蒸汽熏鼻；或者用鼻子煮醋吸蒸汽，效果很好。

4.变位法：这种方法适用于婴儿。当婴儿鼻塞时，他们经常哭，不能睡在床上。如果孩子垂直抱起，他们很快就会安全入睡。

5.填充方法:葱白打碎捣汁渗入药棉，将药棉塞入鼻腔，或将大蒜切成比鼻孔稍小的形状，用分析棉包裹塞入鼻腔，可快速见效。

6.滴药方法：多用麻黄碱滴鼻剂，滴人2～3滴，疗效显著。但是这种药有副作用，不能长期使用。

1葱的粘液治疗鼻塞

专家指出，葱的粘液可以抑制炎症，切除葱的白色部分，包括粘液，这种粘液对鼻子的炎症症状有作用，可以使空气循环鼻腔，治愈鼻塞现象。在鼻梁上涂上粘液是很有效的。此外，白洋葱也可以切成细丝，放入碗中，注入热水，加入少量味噌，每天喝两到三次。或者只是加入味噌也很有效。

2桔皮治疗鼻塞

专家指出，用新鲜的橘子皮突然挤压鼻孔，将挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通风。此外，将维生素C碾成粉末，然后吸入少量鼻子，鼻子就会通风。

3白萝卜汁治疗鼻塞

用脱脂棉蘸白萝卜汁，连续交互塞进鼻孔也可以治疗鼻塞。或者用浓茶加盐，用洗涤器洗鼻腔，也可以消除鼻塞。

4热敷法治疗鼻塞

用热毛巾敷鼻子，或用吹风机吹鼻孔，吹两侧的太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可以解决。

5热水浸泡棉花治疗鼻塞

棉花用开水浸泡后晾干，敷在耳朵上10分钟，睡觉时不会鼻塞。

6姜水泡脚治疗鼻塞

姜水泡脚也能起到同样的效果。因为热水泡脚本身可以促进身体的血液循环，增强身体的免疫力。姜能扩张血管，加速血液循环，促进毛孔张开，祛风祛寒出汗。具体方法是：用水煮一块拇指大小的姜，晾至37℃~40℃左右，然后倒入盆中，开始泡脚。水变冷后，倒入足够的热水，直到脚变热变红。

7药物疗法

如果宝宝鼻塞严重，影响呼吸，可以在医生的指导下仔细使用0.5%的麻黄素呋喃西林滴剂，一般几分钟就能起作用。但麻黄素对宝宝有副作用，不宜过多或长期使用，以免引起萎缩性鼻炎，影响鼻子的嗅觉敏感性。