牛奶作为一种营养丰富的食品，深受消费者的欢迎。很多人在购买牛奶时总是为选择全脂牛奶或脱脂牛奶而挣扎。那么，两者有什么区别呢？

脱脂牛奶是指脂肪含量低于1%的牛奶，满足当代人追求“高蛋白低脂”的营养需求。适合限制脂肪摄入和注意身材的人。全脂牛奶是普通牛奶或初加工牛奶，味道鲜美，热量高，适合儿童、孕妇和老年人。患有高脂血症或动脉硬化等疾病的患者可选择脱脂牛奶。对于不胖不瘦、无高脂血症等疾病的普通消费者，可根据个人爱好进行选择。

近年来，减肥已经成为全民话题，减肥不仅好看，还能避免一些因肥胖引起的疾病。由于现在是全民减肥的时代，所以牛奶的种类很多，最常见的是全脂牛奶。全脂牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶，尤其是脱脂牛奶，脂肪含量非常少，所以很多节食者一度认为喝脱脂牛奶可以减肥。

这就好比脱脂牛奶跟全脂牛奶，你告诉我论营养价值哪个更高，还用说肯定是全脂牛奶，喝牛奶你问我喝脱脂的喝全脂的，我也推荐你们喝全脂的，因为脱脂牛奶就是智商税，脱脂牛奶在牛奶当中那就是智商税，你们自己就可以了解了解。

2）脱脂牛奶和脱脂牛奶更容易起泡，但与其他牛奶相比，味道并不那么令人愉悦。3.我一般用全脂牛奶，因为全脂牛奶的味道最好，但它更重，更难完美，这可以通过第一步的方法来化解。