1按摩法

用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，随后抹上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

2米饭团揉擦

当家里香喷喷的米饭搞好以后，挑些比较软的、湿热又不会太烫的米饭揉成团，放到脸部轻揉，把皮肤毛孔里的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，随后用清水洗去，这样可让皮肤呼吸顺畅，紧致皮肤。

3西瓜皮去皱

吃完西瓜的西瓜皮不要扔，用于制成面膜敷面，能使颜面光滑，皱纹伸展。西瓜等水果对皮肤有最自然的滋养，去皱效果较好。

4洗脸完全

早晚要用温和洗面奶清除脸上污渍，洁面时额头部分要用手指纵向揉捏，眼睛周围要从内向外转圈一直到眼角，鼻子两侧要纵向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横着揉捏。

5正确贴面膜

面膜对脸部皮肤的保护和维持都有十分明显的效果。不过，大家一定要引起注意，贴好的面膜就不要四处移动了，尤其是往下拉，由于这样容易将额头皮肤带动，进而产生皱纹。

6每星期一至2次保湿面膜

缺乏水份是肌肤老化催化剂，因此每周做一到两次的保湿补水面膜，能让肌肤提升含水度，以缓解皱纹的纹理。此外，用适当白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除抬头纹。

7站着洗头

平常很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须往上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样容易长出抬头纹。因此站着洗头是最好的方式。

1.适宜的护肤品

当前多种类型，各种作用的护肤品让人眼花缭乱，许多号称抗皱的商品通常效果并不理想，例如对于胶原蛋白被破坏，商家推出了胶原蛋白面膜，这完全是一个噱头，面膜里的大分子糖蛋白根本无法被皮肤吸收。

抗皱最有效挑选是清除皮肤产生的分散自由基，采用含有超氧化物歧化酶或维生素C的护肤品就能很快好地起到抗皱效果。护肤品的选择不要只看价格，最合适的才是最有效的。

2.按摩

按摩也是抗皱的重要途径，它能有效地减轻脸部压力，恢复皮肤恢复活力。

在按摩以前，首先要对双手和脸部进行清洗，然后将大拇指外侧紧贴额头中间，一只手靠住不动，另一只手上下移动，一段时间后，双手互换。

按摩时不要太过用劲，同时手在皮肤上也要尽少滑动，目的是运动皮下肌肉，因此，皮肤拉拽要尽量少。也可以准备一条细长的棉布，在温水中浸湿后加入少许甘油，随后双手持布带两边，贴紧额头上下搓动。

3.习惯改进

许多皱纹的出现都是由于生活中的坏习惯导致的，不健康的作息安排，不合理的膳食习惯，长时间低头玩手机，总爱皱着眉头等等这些看似关联性不大的习惯，都会加速皱纹出现的时间。

因此，充足睡眠、平衡的膳食结构、适量的体育锻炼、开朗积极的心态都是抗皱的重要途径。

改正坏习惯

其实很多MM出现抬头纹，大部分是由于生活中的不良习惯引起，所以要消除抬头纹，最主要的当然是改正坏习惯。平常表情不要过于丰富，始终保持昂首挺胸的姿势，识人时应正视对方，不要只抬眉目不抬头地挑视，讲话时也不要挑起眉毛，平常不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

按摩法

用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，随后抹上玫琳凯抗皱精华素，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

站着洗头

平常很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须往上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样容易长出抬头纹。因此站着洗头是最好的方式。

洗脸完全

早晚要用温和洗面奶清除脸上污渍，洁面时额头部分要用手指纵向揉捏，眼睛周围要从内向外转圈一直到眼角，鼻子两侧要纵向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横着揉捏。

每星期二至三次加减法面膜

缺乏水份是肌肤老化催化剂，因此每周做二到三次的加减法保湿补水面膜，能让肌肤提升含水度，以缓解皱纹的纹理。

补充胶原蛋白

胶原蛋白是让肌肤维持弹性的成份之一，平时多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼油等，能使皮肤有弹性。