马上就是三九天了，听说三九天要做三九灸，三九灸是什么意思？

三九天进行艾灸。

39天是寒冷天气的代名词，一般指数9或39天，此时气温低，气血收敛，毛孔闭塞，气血不光滑，因此，许多人会在39天用天艾灸疗法或艾灸，促进气血运行，调节身体，发挥温阳益气、舒筋活血的作用。

小贴士:原则上需要去正规医院做三九灸。医生编织个人体质后，因人而异，选择特定穴位进行艾灸，从而起到最佳的保健作用。

三九天灸是一种中医养生疗法，通常在三九天进行。三九天灸最佳时间是“三九天”，“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”。常见的三九天灸穴位根据具体症状有如下几类。

在三九天前后这个特定的时间施以灸法，称为“三九灸”，有人会问，在三伏天曾做了“三伏灸”，还能在三九天来做“三九灸”吗？当然可以。

最后，提醒一下：三九灸倒计时！为助力备战三九灸，助灸友们温阳、通络、驱寒、暖宫、暖膝……安度严寒！且与奥米克戎大战在即，助力灸友们储存正气，增强免疫防护力，抗击病毒！

针灸一科“三九灸”治疗已开展近10年，取得了满意的临床疗效，形成了以督脉灸、任脉灸、脐灸、腰骶灸、全腹灸等组成的铺灸为主，结合温针灸、隔姜灸、隔盐灸、热敏灸等多种艾灸方式的艾灸体系，具有绿色、安全、无创、无痛的特点，为广大患者所接纳。

夏养三伏、冬补三九、冬夏共治、阴阳调衡。三伏、三九是相对应的。前者是一年中最热的时间，后者一年中最冷的时候。数九寒天冷在三九，这个时间非常容易引发陈旧的疾病复发和加重。三九灸就是为了补充阳气、抵御寒凉、抵御外邪。