在坐月子的时候很多人都不知道该给产妇吃什么东西，觉得在这回事要是有人能指点下自己，自己就可以给产妇准备有营养的食物了。王冠宇是国家高级烹饪技师，其推出的月子餐也受到了不少妈妈的欢迎，下面就来看看王冠宇月子餐菜谱吧。

都说坐月子是女人最关键的时候，这个时候在饮食这一块儿要特别的注意，尽量以清淡为主，毕竟吃多了辛辣的东西对身体的恢复没有很大的好处，所以女人坐月子大部分都是以汤为主，特别像那种老鸭汤啊，老鸡汤啊，鲫鱼汤啊这些的都是月子期女人首选的菜谱，可是有些月子期的女人却偏偏喜好吃那些辛辣的食物。

结婚第二年我怀孕了，孕吐到我怀疑人生，尽管我吃啥吐啥，婆婆还是变着花样给我做吃的。整个孕期都是婆婆在照顾我，为了给我增加营养，合我的胃口，她快六十岁的人了，竟然学着上网查菜谱，坐月子的时候婆婆更是把我照顾的妥妥贴贴，她对我说：“月子里你就做好两件事，吃和睡，剩下的事全都交给我。”我感动得眼泪都快流出来了。