1.猪骨养肝汤。
用料:
猪骨1斤,响螺片4片,红萝卜1片,玉米1片,龙眼20片,虫草花30克,枸杞适宜,姜片2片,盐适量。
做法:
(1)猪骨,响螺片洗净备用。红萝卜切滚刀块,玉米切段。
(2)将猪骨和响螺片冷水放入锅中煮沸,焯水后冲洗干净。
(3)将猪骨、响螺片、红萝卜、玉米、虫草花、姜片放入砂锅中。
(4)加入开水不过食材。
(5)大火烧开,转中小火满微煮1小时。
(6)加入猪骨,继续煮一个小时。如果中间汤不够,可以加开水。
(7)出锅前15分钟加入枸杞。
(8)将猪骨螺片焯水后洗净,会使汤非常干净,使汤味浓郁甜美。
2.清目养肝汤。
用料:
猪腰1,菠菜1,枣6,枸杞1,姜片2,盐适量,芝麻油和食用油1ml和2ml、少量胡椒粉。
做法:
(1)要准备的材料(猪腰可以换成猪肝。
(2)将猪腰切成条状,加入芝麻油、适量胡椒粉和姜片腌制几分钟(这一步非常重要,可以去除腥味。
(3)大枣洗净去核切片,枸杞也洗净放在一起备用。
(4)将菠菜浸泡在水中,清洗干净茎上的土壤,切段备用。
(5)菠菜先烫一下。
(6)捞起备用。
(7)烧锅放油炒猪腰,炒好放入盘子备用,姜片留在锅里。
(8)用小火炒枣,然后将枸杞和4碗水放入锅中,用小火盖上盖子煮5分钟。
(9)文火煮5分钟后,转大火放猪腰滚,放适量盐调味。
(10)调味,最后放菠菜,熄火完成。
3.枣养肝汤。
用料:
7个带核大枣。
做法:
(1)准备七个红枣。
(2)用剪刀在每个红枣上剪7次。
(3)准备约500毫升开水。
(4)用沸水浸泡红枣。
(5)盖上浸泡不少于8小时。
(6)8小时后隔水蒸60分钟。
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