昨晚宝宝突然发烧，想紧急做下降温对策，不清楚多久换一次呢？

根据毛巾的温度决定。

如冷毛巾冷敷以后会吸收人体的温度，使冷毛巾的温度不断上升，等冷毛巾的温度升高到一定程度时，大概温度与体温差不多的时候就达不到降温效果了，就要更换一块冷毛巾继续冷敷，才能达到作用，像这种情况算起来大概时间约几分钟上下，但后续持续敷多久和频次，要根据患者的发烧的情况来定，因此毛巾降温多久换一次没有具体时间，应根据毛巾的实际温度决定。

这期间，要迅速想办法用物理降温，而网上视频会告诉你，用毛巾，放在冰箱几分钟，再拿出来。但是我们自己一个人已经接近瘫痪的状态，要怎么去站起来，拿到毛巾，再打开冰箱等一系列动作？而一个毛巾也就用一小会，谁能反反复复一宿去给你换毛巾？

母亲说，当时同病室也有一个乙型脑膜炎孩子，那个孩子后来就好好的，没有后遗症。那个孩子的父亲，当时不同意用湿毛巾给孩子降温，医生在的时候，叫他用湿毛巾给孩子降温，他坚决不同意，说湿毛巾会加重孩子发烧，每次都和医生吵架。那个孩子的父亲也劝说我父母，不要用湿毛巾给孩子降温。

喝水后，睡觉。很明显，脸越发感到烫了，我用毛巾敷着，物理降温。昏睡去一会，醒来，仍继续用毛巾物理降温。身体也感觉后背痛疼，有些乏力。

有的人会高烧一天，有的人会连续几天高烧；在高烧的状态下，人的意识会处于一种模糊的状态，但长期高烧并不是一件好事！如果身边没有退烧药，也可以用毛巾降温，这是一种物理降温方法。用湿毛巾擦拭手掌、脚底、胸部、额头等部位，也以降低温度。

在太长的时间里，没有人教过我们应该如何挑选毛巾，毛巾在使用过程中需要注意什么，多久应该更换毛巾……所以，我们依然保持着和老一辈们差别不大的毛巾使用方式。

孩子体温处于稳定期，就是小孩的在短期间内处于一个稳定的温度，小孩的手脚不再冰冷而是热的时候，家长们可以适当使用冷毛巾或者冰袋、退热贴之类，帮助小孩子降温。如果用冷毛巾的话，可以适当在腋窝、脖子、大腿窝这些地方擦拭，可以有效帮助小孩降温。