悬枢穴属督脉，有温肾健脾，温经强腰之功，临床上常用于医治脾肾阳虚，阴寒内蕴之腹胀，腹痛，脾胃虚寒，胃痛，完谷不化，泄泻，痢疾，脱肛诸症，以及肾亏虚损，经络痹阻之腰脊强痛症。该穴与脾肾健康相关联，出现上述症状时，穴道有可能出现疼痛反应，具体情况应咨询医生后诊断医治。

悬枢的准确位置

科学定位：在腰部，第1腰椎棘突下凹陷中。

迅速取穴法：座位，在腰部，在两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突，再往上数3个锥体(第1腰椎)，在其棘突下缘之凹处就是，轻按有酸疼感。