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皂角米的功效 皂角米的功效与作用及营养

听说皂角米有很好的美容功能,买回来后感觉很好吃,不知道是否还有其他功能?

1.增强免疫力

皂荚富含氨基酸,尤其是人体必需的氨基酸。这些氨基酸是人体的重要组成部分,能为人体提供多种用途,在一定程度上提高人体免疫力,有利于抵御外来疾病的侵袭。

2.润肠通便

皂角米有很好的润肠通便作用,可以润肠通便。由于皂角米富含植物纤维,能起到很好的促进肠道蠕动的作用,加速胃肠蠕动,减少胃内食物堆积,有利于缓解便秘。

3.护肤养颜

皂角米富含植物胶原蛋白,能为皮肤提供良好的营养,对女性起到很好的排毒养颜作用。

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