罗汉果又称仙果,是一种营养丰富、味道甜的传统中草药。常用于泡水饮用。一般有两种:新鲜和干燥。经常喝罗汉果有副作用吗?
有一定的副作用。
罗汉果具有很高的食用和药用价值。适量食用后,清热润肺、止咳利咽,有助于缓解肠燥便秘、肺火燥咳等疾病。然而,罗汉果毕竟是一种盲目的中草药,经常饮用可能会对身体产生一些不良影响。
如加重体寒、伤胃肠道、引起腹泻等,建议在病情消失后停止服用罗汉果,无需频繁服用。
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罗汉果泡水喝口感甜,是因为含有罗汉果甜苷。同等质量的罗汉果甜苷比蔗糖甜300倍,但它不会产生热量,也没有升糖作用。
嗓子好了也会每天冲上一杯喝,反正是用枇杷、酥梨、罗汉果...一些食材熬制出来的,没有添加剂,挺健康安全的,每天喝也没事!!
很多时候,如果经常用罗汉果来喝,其实它有很好的减肥作用。这是因为罗汉果含有丰富的膳食纤维,经常用来泡水喝,促进胃肠蠕动,提高人体的消化功能和吸收能力。它还可以帮助您很好地排便。
罗汉果其实在我们身边,有很多的人在平时也比较喜欢用罗汉果泡水喝,它能够很好的帮助清肺排毒,缓解咽喉不适的表现。
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2、治疗慢性咽炎:罗汉果经证实是治疗慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好转、无太大副作用、1-2月解决慢性咽炎的症状。