戒烟后的身体变化是第一天，你的血液中尼古丁含量会下降，一氧化碳含量会下降到正常，氧含量会增加并恢复正常。第二天，戒烟会导致情绪波动，如焦虑、易怒和焦虑。但是味蕾，嗅觉开始恢复。戒烟后的第三天，血液中的大部分烟焦油会通过尿液从肾脏排出，但你的情绪变化会加重，但肺功能会逐渐增强，呼吸会更顺畅。戒烟后10天~15天，你的吸烟欲望会逐渐下降。戒烟30天后，你基本上不再受烟焦油的影响，焦虑、易怒等情绪基本消失。戒烟后一年左右，冠心病、中风等各种慢性病的发作风险降低了一半。戒烟10年后，癌症（肺癌、口腔癌、食管癌、胰腺癌）的风险全部降低。

因此要尽早戒烟。值得提醒的是，有些朋友担心戒烟后会导致肺癌发生率增加，这其实是没有道理的，因为研究表明，戒烟后，身体确实有变化，戒烟后肺部发病包括肺癌的几率明显减少。

戒烟后会不会长胖，一方面取决于尼古丁作用增减前后对身体的作用。另一方面取决于你戒烟前后的进食量和运动量是否有变化。

最后就是戒烟对于吸烟者的心脏、牙齿和皮肤都会出现不同的改善。对于心脏来说，戒烟可以在很大程度上降低吸烟者患上心脏病的几率，因为心血管细胞都在改善发生改变；对于牙齿来说，戒烟之后大家的牙齿会变得比较白，也会变得比较坚固；皮肤也会变得比较有弹性，变得比较白。戒烟之后没多长时间，身体就会出现不同程度的变化，但是这些变化都是在变好。

烟龄13也是阳了就开始戒烟今天第26天在戒烟期间还是要多注意身体阳康过后病毒还在体内潜伏加上戒烟让身体内分泌紊乱我自己是出现过敏症状

经常吸烟的这类人群，自己的肺部会容易引发疾病，还会引起其他身体部位的病变，如果及时戒烟，才会改变这样的现状，现在日常生活中有很多人，加入了戒烟大军，当你戒烟一个月之后，我们身体会出现5种好的变化，切记不能半途而废，那到底是哪5种变化呢？跟小编一起来看看。

我国烟民数量超过3.5亿，而吸烟不仅会给自己的健康带来影响，增加肺部，牙周疾病以及冠心病的风险，还会给社会带来污浊的空气，进而影响周围人的呼吸。可以说，吸烟是有百害而无一利的，戒烟应该被提上日程。但你知道烟民在戒烟的一周，戒烟的一个月以及戒烟的一年后，身体会有哪些变化吗？接下来就来聊一聊，一起看看吧。