1.十香菜的功效是健脾消食，利尿通便，增强体质，醒脑开智。十香菜在日常生活中是很好的调味料，有食疗的功效。通过口服，能够治疗胃肠道的病症，特别对于慢性胃炎、消化功能弱。配合着其它的，比如通过包子、饺子馅的方法使食香莱的入口，治疗发炎有很大的帮助。十香菜还能够令食欲大开，治疗厌食症也有一定的好处。十香菜自身也可以外用，应对南方蚊子叮咬，也有一定消肿止痒的效果。

2.经常失眠的人不能吃十香菜，由于十香菜对人们中枢神经有一定刺激效果，并且它能缓解疲劳，大家在吃十香菜之后能让脑神经维持兴奋，会很难进入休眠状态，会使人们的失眠症状加剧，也会对人们中枢神经产生负面影响。