1.准备材料:儿童鸡1、羊肚菌、姜、葱、枣、枸杞、盐、清水。
2.将鸡爪和鸡屁股洗净去掉。姜片。葱打成结。
3.将姜、蒜、鸡注入清水,上锅煮沸。
4.羊肚菌先用冷水清洗几次。清洗后,用温水开始浸泡。软化后,去除根部,因为里面有很多沙子。再清洗几次,沥干备用。
5.用温水软化枣和枸杞。这时,锅已经要开了,要把脸上浮着的血沫撇干净。
6.撇去血沫,待锅开后,将羊肚菌、枣、枸杞一起放入锅中。炖1小时30分钟后,加入少许盐即可。
扩展阅读羊肚菌有着“素中之荤”的称号,味道鲜美,营养丰富,很多人都喜欢拿来煲汤,那羊肚菌同什么煲汤最好,一起来看看羊肚菌炖汤最佳做法。羊肚菌属于百搭的煲汤食材,可以和母鸡、排骨、牛肉等各种食材搭配炖汤,做法也非常简单,不仅汤味鲜味,而且养胃,让人胃口大开。
羊肚菌富含蛋白质,脂肪含量却很低。民间有这样的说法:“年年吃羊肚菌,八十照样满山走”。
进入11月,正值种植羊肚菌的最佳时节,岩孔街道引进经营主体在箐口社区发展羊肚菌特色农业产业,增强社区产业“造血”功能,带动群众增收致富。
羊肚菌,甘肃的看家山珍,在外地往往享有单盅炖汤的待遇,在甘肃产区里,却被随意拿来烩菜炖肉下面条。有意思的是,在更西北的武威,它们就摇身一变,成了“狼肚菜”,不得不说,这个名字,很“武威”!
初冬时节正是羊肚菌播种的最佳时期,在好花红镇羊肚菌种植基地里,一座座大棚整齐划一、规模宏大,大棚里十几名工人分工协作,翻土、浇水、搭棚,一派热火朝天的忙碌景象。
原料:冬虫草、水鸭肉、羊肚菌、姜、盐。做法:把水鸭洗净切块,与冬虫草、羊肚菌一起放入炖盅,再加入水和姜片,隔水炖2小时后食用。有补肾固精,补气补血的作用。