大家好，下面小编给大家讲解一下。很多人还不知道瓜子油的功效和副作用。下面是详细的解释。现在我们来看一下吧！

1、瓜子油是葵花籽做的，可以用来食用，我们做饭的时候可以用。

2.它含有大量人体必需的不饱和脂肪酸，如亚油酸，能促进人体细胞的再生和生长，保护皮肤健康，减少胆固醇在血液中的沉积。它是一种高级营养油。

3.能降低血清胆固醇水平和甘油三酯水平，具有降血压的作用。葵花籽油90%是不饱和脂肪酸，其中亚油酸约占66%，还含有维生素E、植物甾醇、磷脂、胡萝卜素等营养成分。

以上说明了瓜子油的功效和副作用。本文到此结束，希望能给大家带来帮助。如果信息有误，请联系小编进行更正。