春天的时令水果不多。我家主要吃苹果，因为当地特产是苹果，而且价格很便宜。除了直接吃，我还经常拿来煲汤。如果你的家人不喜欢苹果，你当然可以试试这个方法。抢着吃。一家四口，一般两个中等大小的苹果就够了，四个金橘就够了。

苹果好像是最健康的水果，但是它属于寒凉的食物，霜降后天气转凉，肠胃不好的人最好不要生吃苹果，应该多吃秋梨或者用水果煲汤最好。

江西有这样一句话：“天下英雄城，南昌瓦罐汤”。

选取五指毛桃等材料煲汤的，一定要从正规渠道购买，不要购买来源不明的煲汤材料。冷冻食品烹饪前应充分解冻，以防食品中心加热不透。祭祖后的食材，应复热后再食用。

出色的妈妈培育了优秀的女儿，还记得她和我们分享经验，教养女儿成功秘籍是煲汤和每天吃一个苹果，其实我想并不是食物的功劳，而是母亲的心。

五指毛桃煲汤配什么祛湿五指毛桃可以搭配同样有祛湿功效的材料一起煮汤，应用后，可以有效祛湿。五指毛桃是常见的中药材，可以用五指毛桃煲汤食用，配伍材料可以选择：扁豆、茯苓、生薏仁、熟薏仁、陈皮、瘦肉、芡实等，这些材料都有比较好的祛湿的效果，将其和五指毛桃搭配在一起煮汤喝，可以起到协同增效的作用。