步骤1

准备材料：红豆10克、花生10克、黑豆10克、薏米10克、黑豆10克、大豆10克、稻米10克、红枣5克、枸杞5克。

步骤2

首先把小米、红豆、黑豆、薏米、黑豆、大豆、稻米、花生，提早浸泡一晚上。

步骤3

红枣洗净切小块。

步骤4

然后将浸泡好的稻米倒进石锅中，再加适量清水，煲40分钟。

步骤5

接着加入枸杞、红枣继续煲5分钟。

步骤6

最终盛入碗里即可。

今天给大家分享一道暖生暖胃的八宝粥做法，首先准备各种食材，红米、小米、糯米、红豆、莲子、大枣、桂圆等等。熬八宝粥食材不固定，尽量多放几样就可以了。

学的知识再多，不往自己身上用也是无用功，天地万物藏与冬，等春来感觉，就是要温养，或许这就是新鲜的鱼最适合最简单的做法，而生活的烟火气正在京尚纯陶瓷养生锅里给我们满足，用这口锅做出来的鱼简直太完美了，不糊，不粘，没有鱼腥味，将鱼收拾干净，过油炸一下再炖，只需要一勺豆瓣酱就ok了，如果吃腻了甜腻腻的八宝粥来一锅这样的鱼汤也许最适合呢！

八宝粥的做法是找粳米、糯米或黑糯米当主料，再随便添加各种能想到的东西当辅料，比如红豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松仁、百合，一锅乱炖，熬制成粥。

幼儿有意注意时间短、注意力易转移的特点，创设了探索区“摇摇乐”，具体做法是将八宝粥的铁罐包装成小动物的家，并提供各种材料如棉花团、小石头、小铃铛、黄豆等。幼儿入区后先做“摇摇乐”（自选喜欢的铁罐，打开盖子，装入材料，再盖上盖子）而后玩摇摇乐。幼儿在多次充分地与罐子、材料相互作用，一次次的操作、探索，终于发现了不同材料及不同数量与响罐发出声响的关系，这种生活化、有趣的操作让幼儿充分体验到成功的喜悦。

因此，早在2014年即将八宝粥与中式快餐创新融合的谷状元，显然更有前瞻性和胆魄，事实证明，其做法是明智的。品牌创立之初，谷状元直营店内飘出的粥香，和店内干净明朗的自选环境，以及丰富多样、高性价比的各类菜品，还创新融入了中西小吃……一家快餐用同样的面积和人员，实现了爆品引流、百款菜品提润，这样的模式迅速在全国各地掀起加盟热潮，尤其在河南、河北、山西、山东，“谷状元莲子八宝粥”的招牌遍布大街小巷，近年来更是深度渗透，强势发展。