部分人为了美观可能会配戴美瞳，而美瞳有日抛月抛年抛三种不同种类，那戴美瞳睡一个小时午觉可以吗？

不推荐。

美瞳戴着以后，会接触到角膜，同时还会导致角膜和氧气的触碰降低，所以如果在睡觉的时候佩戴美瞳，可能会导致双眼无法呼吸，从而导致双眼少水、缺氧的情况，长期这样的话就有可能会导致角膜的损害，例如出现感染、溃烂等等。

因此在睡觉的时候还是将美瞳拿下来，以后睡醒后再再次进行配戴，平常也多要使用滴眼液保持眼表的湿润或者多眨一眨眼保持湿润。

玩了两个多小时，我们回家吃中午饭饭，吃罢午饭后，“爷爷，你什么时间走啊？”她又在问我。“下午四点钟准时出发”，我回答她，告诉她我要睡个午觉，不着急。我刚刚躺下来，从来不睡午觉的她又黏着我说陪我睡午觉。我呼噜呼噜的睡着了，其实她根本没有睡，在哪睡着醒瞌睡，一声不吭的玩。

最近经常做冥想，特别是喜欢在中午吃完午饭以后做一次冥想。因为以前这个时间段会睡一下午觉，但是因为天气比较冷，不想脱了衣服上床，而且感觉睡午觉挺浪费时间的，脱了衣服睡觉，一睡就是一两个小时，一整个下午就过去了，所以不愿意这样浪费时间。

搞笑段子：小时候每到夏天，中午不好好睡午觉都会被老妈使唤着用扇子给她扇风，一次要扇足100下！现在看着不愿睡午觉调皮的娃，我也要求她给我扇风100下，这小兔崽子一边扇一边大声数数，我大腿翘二腿上正打算闭上眼睛享受，被我妈赶过来一巴掌扇晕了头……

但为了保证下午上课及晚自习的上课质量，妈妈每天都会提醒我睡午觉，这样不仅能保证每天睡足9至10小时，也能保证下午的上课质量，所以我基本每天都会睡午觉。

为了让节目准时上线，苏浅熬夜剪片昨晚只睡了三个小时，中午因为送林星然回家，也没睡午觉，现在已经困得睁不开眼了。

首先增强抵抗力的关键是宝宝休息好，也就是睡眠要好。每天晚九点之前一定要让孩子睡觉，睡前不要喝太多水，以免小孩肾脏有压力，还有晚上起夜孩子睡不好。让孩子一觉睡到天亮。中午吃完饭玩一会睡午觉。午觉一般睡两个小时左右。觉睡好了通常孩子的抵抗力就强些，还有助于增长身高。