内伤头痛：肝阳头痛加背部推拿和点按肝俞、肾俞、太冲、涌泉等穴；肾虚头痛加腰背部推拿和点按肾俞、命门、太溪等穴；血虚头痛加背腰部、腹部推拿和点按膈俞、脾俞、胃俞、中脘、气海、关元、足三里、三阴交等穴；痰浊头痛加背部、腹部推拿和点按肺俞、脾俞、中府、中脘、丰隆等穴。

说到护理当然是减少久坐的时间，放弃跷二郎腿的习惯加强锻炼增加腰背部的肌肉力量还有就是经常性的做腰部的推拿按摩护理保养一下腰部的肌肉。

3.推拿按摩可以在医生指导下选择按摩的部位，可以起到疏通血管的功效。拔罐可以在背部两侧拔火罐，都是起到疏通经络活血化瘀的功效。

针对肌肉酸痛、关节疼痛等症状，中医认为“不通则痛”及“不荣则痛”，“阳康”之后患者常出现腰背部及四肢酸痛，中医针灸疗法可以疏通经络，行气活血；中医推拿疗法可以疏通经络、推行气血、扶伤止痛，针灸推拿结合治疗可以有效缓解肌肉疲劳及各类疼痛，使人体阴阳归于平衡，脏腑趋于调和。

②按摩手法：DCore按摩椅DC-100C模拟专业按摩师指压手法、“推拿、指压、拍打、揉捏、叩击、热敷”，“肩颈、背部、腰部、臀部、腿部”都能得到很好的放松，让我有一种正在接受真人按摩师人手按摩的错觉，身体的酸痛也得到了有效缓解，整个的感受非常不错，基本是能够完美满足按摩的任何需求，而且热敷的效果也非常好，热起来的速度很快。108种不同按摩动作实现背部肌肉酸痛点放松，坚持使用这款按摩椅，背部的酸痛会得到明显的改善，而且越用越喜欢。