1.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。“蝶隐”云:“琴味甘平，花辛温，香平而燥，石苦寒，泉甘平生寒，剑辛烈有小毒。”

2.青菜萝卜糙米，瓦壶天水菊花茶。

3.夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

4.养生以寡欲为基础，心中无事可做就长生不老。这就是所谓的万物之数，人在一个地方；九州人，粮食之生，舟车之通，人在一个地方。这比万物都好，不像毫末之马？以其至小，求穷至大，是因为迷茫而无法自得。老鼠喝河，但满腹。

5.养喜神，去杀机。

6.若要长生，尿中长清；若想不死，肠中无粕。

7.多咀嚼，减轻肠胃负担。

8.暴病源于长期侥幸。

9.看到简单的拥抱，少思寡欲。

10.吃不语，睡不语。

11.先睡心，再睡眼。

12.疾病是人体的呼喊。