两个词最大的区别在于or表示两者只取其一，and表示两者皆是。

在释义上，and是“和”的意思，表示事物之间的并列。or是或者的意思，表示事物间的选择，二选一。选择容易出现疑问句中，这样用法比较普通，但是做题时还是要具体分析它的语义的。

1、并列结构中，and用于肯定句，or通常用于否定句表示“和，与”之意。

　例：I don't like bread,rice or porridge.我不喜欢面包、米饭和粥。

2、or用在选择疑问句中，意为“或者，还是”。and不可用于疑问句。

　例：Is he a doctor or a teacher?他是医生还是教师？

3、固定搭配不同。

　固定搭配：either…or或者……或者……，谓语动词的主谓一致采用就近原则。

　例句：We can visit the World Park or travel around the world.

　我们可以参观世界公园或者周游全世界。

再来了解下or和and的用法

1、or的用法：

①用于引出另一种可能性，表示“或者，还是”；

②用于否定句，提出两种或多种事物时，表示“也不”；

③用于警告，表示“否则”；

④用于两个数字间，表示“大约”；

⑤用于引出解释性词语，表示“或者说”；

⑥用于引出对比概念；

⑦or so有“大约”的意思。

2、and的用法：

①连接两个相同的比较级，表示“越来越……”。

②连接两个相同的动词，表示动作的反复或连续。

③用在祈使句后，表示结果，意为“那么”(暗示一种条件)。

④表示结果，意为“因此”，与so的用法比较接近。