大家好，下面小编给大家讲解一下。我该怎么做才能缓解这种头痛？很多人还不知道。以下是详细的解释。现在我们来看一下吧！

1.揉揉你的太阳穴

2.刷牙痛点

3.把你的手浸泡在热水中

体验步骤:1。揉太阳穴:早上醒来后，晚上临睡前，用双手中指按压太阳穴，打圈揉，先揉七至八次，再揉七至八次，反复数次。

2刷牙痛点:将双手的10个指尖放在头部最疼的部位，像梳头一样轻而快地刷。

3热水泡手:偏头痛发作时，可将手浸入热水中，水温应是入水后手所能忍受的极限。如果坚持浸泡半小时左右，可以扩张手部血管，相应减少脑部血液，从而逐渐缓解头痛。

以上说明了如何缓解头痛。这篇文章已经分享到这里了，希望能给大家带来帮助。如果信息有误，请联系小编进行更正。