1.宁心安神

百合花茶具有养阴润肺、清心安神的作用。用百合泡水可缓解阴虚久咳、失眠多梦、记忆力减退等症状，特别适合精神衰弱者食用。 清心除烦

2.清心除烦

百合花茶具有补阴退热、清心除烦的功效。如果有抑郁、不安等症状，也可以用百合泡水。对于更年期妇女来说，经常喝百合花茶可以改善易怒、失眠、健忘等症状。

3.排毒养颜

百合花茶含有多种维生素和矿物质。用百合泡水可以加速新陈代谢，有利于体内毒废物的排出。百合花茶具有排毒养颜、护肤抗衰老的作用。经常喝可以让皮肤更光滑细腻。