大家好，下面小编给大家讲解一下。很多人还不知道茯苓的功效、作用和吃法。以下是详细的解释。现在我们来看一下吧！

1、利尿消肿:利尿消肿是茯苓的重要功效，茯苓味甘淡，能利水渗湿，还能加速人体内多余水分的代谢。对人体内经常发生的身体水肿有特别好的治疗作用，尤其是当人们因高血压而出现水肿时，及时服用茯苓可以使肿胀症状消退。

2.健脾止泻:茯苓也是一种能健脾止泻的中草药。可以缓解人体脾虚，清理体内的湿气。对脾虚运化异常引起的腹泻有特别好的治疗作用。治疗时可与党参、白术、山药等中草药一起服用。

3、宁心安神:人们多服用茯苓，茯苓还能补益脾胃功能，宁心安神。对心脾两虚或气血不足引起的人体焦虑、失眠、多梦有很好的缓解作用。必要时可制成散剂，可直接口服，也可清水煎服。

4.增强人体免疫力:人们还可以通过多服用茯苓来增强人体免疫力，因为茯苓富含天然多糖，含有一些氨基酸和矿物质，对人体免疫系统有非常明显的调节作用，可以促进人体内免疫细胞的再生，可以增强人体内抗体的活性。经常用它烧水，能明显增强人体免疫功能。

以上说明了茯苓的功效、作用和食用方法。本文到此结束，希望能给大家带来帮助。如果信息有误，请联系小编进行更正。