大家好，下面小编给大家讲解一下。很多人还不知道怎么轻松拍。以下是详细的解释。现在我们来看一下吧！

1.姿势:

右手投篮时，右脚在左脚前一尺左右，左脚在后，左脚趾触底，双膝微曲，重心落在腰部，臀部后倾。右手四指除拇指外略折，右手中指，篮球秋心，篮筐中心3.1分。用右手把球举到头顶右侧，目视篮筐中心。大臂与肩关节平行成一条直线，大臂与小臂呈90度左右的角度，即小臂要与大臂垂直，肘关节不能向外倾斜。左手握住篮球的左侧，左手和右手成直角。

2.培训:

超高的篮球命中率不仅需要正确的投篮姿势，还需要大量的投篮训练。投篮训练时，要由近及远练习投篮，即先在离篮筐最近的地方练习投篮。射速上升后，要慢慢向外扩张。不要进篮球场马上练三分，对投篮训练没有帮助。

3.强度:

一个优秀的投篮命中率还需要足够的臂力，这样你才能在对手干扰你手臂的时候，用正确的投篮姿势投进篮筐。

满足以上三个要求后，命中率就可以提高了。

以上说明了投篮如何容易得分。本文到此结束，希望能给大家带来帮助。如果信息有误，请联系小编进行更正。