大家好。下面和大家分享一下吃西红柿的利与弊。很多人还不知道。下面是详细的解释。现在我们来看一下吧！

1.西红柿是凉性食物，有清热解暑、通便润肠的功效。吃多了容易导致寒气在体内积聚，导致腹痛腹泻。

2.西红柿不应该生吃。尤其是脾胃虚寒和经期的女性。西红柿中含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶性块状，容易引起肠胃胀满、疼痛等不适。如果只是拿西红柿当补充维生素C的水果，或者盛夏清热解暑，还是生吃比较好。

以上说明了吃西红柿的利与弊。