1.黑枸杞中含有的花青素能清除皮肤的自由基，避免紫外线对皮肤的伤害，能使皮肤变得更有弹性，而蜂蜜本身就就是一种排毒养颜的滋补品，这两种食物一起吃的效果更好。

2.黑枸杞独立泡水喝，可能口感上会有点不好，而蜂蜜的味道比较甜，能够有效的改进黑枸杞泡水口感。

3.黑枸杞和蜂蜜对肝脏都有一定的保护作用，并且蜂蜜还能促进肝细胞的再生，抑制脂肪肝的产生，有很好养肝作用。

4.黑枸杞中含有的花青素能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，平稳脑部，能使睡眠质量得到很好的提升，并且蜂蜜的特性平静，对改善睡眠有很好的协助作用。

5.提高免疫力黑枸杞的营养成分丰富，并且含有的花青素具有多种作用，加上蜂蜜中含有的多种酶及矿物质，一起产生作用，可以增强人体的免疫力。