低血压的人少吃一点几类常见食物：西瓜，冬瓜，苦瓜，海带，芹菜、花生、赤小豆、黑豆、葵花籽，这都是降血压的。

血压低的人，要多吃一些补气的食物，比如莲籽、桂圆、红枣，以及脂肪类。中医讲，身体假如亏气亏血，会面色腊黄、头晕眼花，记忆力下降，失眠...那么一定要注意补充养神食物。

血压低，要特意补铁元素，留意含铁多的食物，如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品，等等。

血压低，还要健补肾脾。脾肾不合，心血自亏。能够多食利脾健胃食物，例如山药、芡实、薏米、茯苓，此四味是健脾圣品组合。

血压低要多食含蛋白、铜、叶酸、Vb12、Vc多的食物，这些东西都是极好的造血原料，除了上面说的肝、奶、豆类、鱼种之外，蛋黄、贝类、红糖及新鲜果蔬里边含量较多。

长期低血压，可以选择食补一些药用补品，如西洋参、阿胶、人参、雪蛤油、鹿胎膏，川芎、田七等。

有时候血压低也可能因为没胃口，少纳不饱而起，这时候能吃些醋，山楂、生葱生蒜辣椒等刺激性食物，以引起胃口，提升进食量经变压。

血压低饮食要科学地合理配置，荤素兼吃，就是不要只是吃其中的一种食物，要多吃几类，再根据适度的体育锻炼，平常生活之中要特别注意运动，不用太简单，使瘦弱的身体变强壮，才能提高脑和心血管系统的作用，这样的话，对心脑才能达到保健的作用。应多食莲籽、桂圆、红枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些虽然都是一些生活中特别容易看到的坚果，这些食物既能提高血管功能，对血管有很好的提高的作用，又能提高大脑神经中枢调节血压的功能，显着纠正血压偏低。

什么饭硬了，饭软了，拖完地有水印，买的塑料袋太薄啦，用卫生纸太费，睡觉太晚，不吃早饭，看电视声音大，看手机吵到他们了，公公血压高得吃芹菜，婆婆血压低得吃肉，江风最好别吃太咸，每天至少六个菜，蔬菜不能有一点黄叶子。。。

父亲太累了，他心里装的人太多了，惟独没有他自己，满身伤痛也不去检查，腿因膝盖变形走路蹒跚，耳聋眼花却从不告诉儿女。血压低也不吭气，父亲辛劳一生，舍不得吃，舍不得穿，把最好的东西都留给儿女。

那时候我因为吵架加手术，两天没吃没喝，醒过来的时候，心跳只有40下，血压低得几乎在死亡临界点上。医生吓坏了，他还没遇见做碎石手术死人的情况。

3，平常心率快的问题并没有解决。手术之前心率就经常在85、90以上，后吃倍他乐克降心率，但血压低了，头晕。随后停了倍他乐克。现在心率仍然快。我准备在美国看看心脏医生怎么说。

大家好，我是小思。平时总说吃大枣喝红糖水可以补血。其实补血就是补铁，铁是合成血红素的主要原料。不管男女气血不足都会影响身体健康，特别是中老年人机体功能下降，缺铁性的贫血会让身体产生各种不适，血压低眩晕，精神委靡，面色苍白等等问题。所以中老年人补铁也就是补血特别的重要。