1.绿豆芽热量介绍：

绿豆芽(100.0克)含有热量18大卡，需要散步12.4分钟消耗完。

2.绿豆芽的功效与作用⑩

⑴常吃绿豆芽能够清肠胃，解热毒，由于绿豆芽含有核黄素和维生素C，能治疗口腔溃疡。

⑵长期吃绿豆芽，还能够改善视力，由于绿豆芽中含有丰富的维生素维A，能有效缓解由维生素A引起的夜盲。

⑶常吃绿豆芽，也有排毒养颜、减肥瘦身、排除毒素的功效，由于绿豆芽里的维生素C非常丰富，能促进肠道蠕动，消脂排便。